新生嬰兒需不需要飲水，這個問題一直困擾著廣大寶媽，其實剛出生的嬰兒對水的要求很高，如果您不是母乳喂養(yǎng)的話，建議您給嬰兒準備一些優(yōu)質(zhì)的水。那么一般而言，孩子從出生，到正常飲食，要如果規(guī)劃孩子們的飲水問題呢？藍藍水業(yè)，下面就給大家介紹一下。

寶寶在6個月以內(nèi)是不需要額外補充水分的，藍藍水業(yè)建議：堅持6月齡以內(nèi)純母乳喂養(yǎng)。

不用補水的原因：

1.母乳中80-90%的成分是水。

2.寶寶會根據(jù)自己的食量調(diào)整進食量，也就是寶寶吃飽了以后，也就攝入了足夠的水。

奶粉寶寶或者混合喂養(yǎng)的寶寶，道理也是一樣，只要按照說明沖調(diào)奶粉（這個比例是經(jīng)過科學研究計算出來的。）也就是說喝了足夠的奶粉，孩子喝的水也足夠了。喂奶以后可拿小勺喂一兩勺水，目的是沖洗口腔而不是補水。

過早添加水分會對寶寶健康造成不利的影響。新生兒飲水會使得乳類攝入減少、胎糞排除延遲進而導致黃疸升高。小嬰兒腎臟不成熟，腎小球濾過率僅為成人1/4~1/2，腎小管重吸收功能也較弱，攝入水分過多，電解質(zhì)隨之丟失，有可能導致水中毒。

如遇腹瀉，或者是在極度炎熱的夏天，可以通過小便的顏色和孩子口唇黏膜的濕潤程度來判斷是否應該給寶寶喝水。如果孩子小便顏色很黃，嘴唇干燥，說明身體缺水，需要額外補充水分。

當寶寶長到6個月，家長開始引入糊狀輔食了，這個時候就應當給孩子喂水。由于添加輔食，寶寶每日大約會減少三分之一到四分之一的奶量，因此建議6到12月的嬰兒每日可以補充100~150ml左右以保證水的平衡。

當孩子1歲的時候，乳類的攝入量就會進一步的減少，大多數(shù)孩子正在建立一日三餐的規(guī)律，每日的活動量明顯增加，水的攝入量相應增多至大約200ml。

孩子不宜喝太燙和太涼的水。喝過燙的水會損傷口腔和食道粘膜，而長期飲用過冷的水則會損害胃腸功能。

孩子喝水與室溫相同的開水最佳。藍藍水業(yè)研究發(fā)現(xiàn)，20－25℃的白開水，具有特異的生物活性，它比較容易透過細胞膜，并能促進新陳代謝，增強人體的免疫功能。

補水時間：

1、早晨、午睡起床后飲水，可以提供給孩子起床后運動的水分需要。

2、在活動和洗澡游泳過程中，幼兒會失去較多的水分，此時一定要及時補充。

3、餐前半小時至1小時適量飲水，可以使水分及時補充到全身細胞中，幼兒進餐時消化道就能分泌足夠的消化液，孩子有食欲，食物也能得到充分的消化吸收。

藍藍水業(yè)，24年專注健康好水，致力于健康水業(yè)從不懈怠，旨在為大家生產(chǎn)更加優(yōu)質(zhì)的飲用水。